筋トレがなぜ3日で終わってしまうのか？？ 何度か試みましたが、なぜか社会人になってからと言うもの、筋トレが3日以上続いたことがありません。 高校時代は、部活が生活のすべてで、バスケの過酷な接触プレーに体負けしないようにというモチベーションがあ…
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